ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Пространство для изучения своих «механизмов стыда» — ситуаций и триггеров, запускающих это чувство. Через арт-терапию мы исследуем теневые стороны своей психики. Внимание! Тень — это не чудовище, это ваш внутренний Эмобой Крутов, которого нужно скорее выпустить на волю и танцевать вместе под Федерико Феллини.
Игровые элементы позволят обнаружить, как стыд искажает восприятие себя.
Творческий процесс в групповой динамике раскроет скрытые возможности, раннее заблокированные стыдом: расслабленность и смелость в общении, творческую свободу, уверенность в действиях. Мы не просто примем свои слабости, но и увидим их как часть себя, не менее интересную и любимую, чем остальные.

Время переосмысления чувства злости через арт-терапию и наш веселый кринжовый коворкинг. Каждый сталкивался с нарастающим напряжением, когда хочется хлопнуть по столу, разрушить давящую тишину или даже разорвать старые фотографии, которые больше не вызывают теплых чувств. Может выводить чья-то громкость, излишняя наигранность или вообще незнакомый человек.
Злость — это круто, естественно, при правильном подходе её можно использовать как мощный ресурс. Мы поймем, что именно вызывает раздражение и желание разрушить. Докопаемся до сути, разденем как луковицу. Злость как сигнал мы перенаправим для освобождения пространства для нового: попрощаемся с убеждениями, которые больше не работают, разорвем привязки к прошлому и найдем творческое выражение для своей замечательной злости. Обожаем и ждём всё ваше раздражение, токсичность и сарказм. Детям запрещено злиться на взрослых, а нам можно.

Работа с объемными воспоминаниями и ощущениями, которые «болят». Потеря, обида, зависть, ревность,
предательство, хроническая вина - эти чувства занимают много места внутри, влияют на выборы, отношения, самоощущение. Мы не будем пытаться «стереть» эти чувства или избавиться от них. Мы взглянем на них с новой стороны, увидим их в форме метафорических образов, рисунков, объемных конструкций. Наблюдая эмоции в безопасной обстановке, мы обнаружим в них скрытые силы.
Скажем: «их мир не такой большой и добрый, как мой, поэтому они злятся.»
Эта встреча - обретение внутренней устойчивости, гордость собой, осознание своей силы в том, что
ранее казалось непреодолимым.